No sirvo para ser feliz..

VERANO TRAIDOR..! te agarra un calor tremendo, las piernas pesan, temblas como si estuvieras en el Polo Norte pero sin embargo te moris de calor..

tenes esas arcadas terribles y te metes los dedos hasta el fondo y no sale sale NADA..despues sale todo de golpe y tu frente esta terriblemente mojada del sudor

 y te vas y te enjuagas y te mareas terriblemente y escuchas qe se acerca alguien y al final no hay nadie y seguis vomitando y tus dedos te lastiman y ya no sabes qe es mas insoportable si el calor de mierda qe recorre la grasitud de mi obesa panza o las arcadas a las cuales ya no le sentis el gusto y no sabes si seguir o parar

 y terminas de devolver y estas minimo 20 minutos bien y al toqe ya vez papas fritas, helado, galletitas, miles y miles de podridas calorias y comida qe deberia de estar putrefacta pero NO esta ahi intacta y perfectamente servida para ser devorada en 10 segundos..

 y como tonta caes y comes y comes y comes de nuevo

 y lo peor qe es..? qe lo disfrutas, necesitas esa comida y la saboreas y te sentis culpable al minuto de haber pecado y vas al baño y se repite la situacion y te qedas sentada en el inodoro despues pensando: por qe carajo comi..??

 y te vez hinchada, con los ojos rojos, con calor..no podes manejar tus manos, tus piernas son terribles

 y por logica te sentis lo peor del jodido planeta tierra..

yo qedo como si me hubiesen violado..no se..

 soy un adefio andante..

entro en panico, soy sincera..

 me largo a llorar y me apreto la panza, me odio..quiero cortarme pero me mareo demasiado y tengo miedo de errarle al tajo y cometer una locura..

hoy me desperte con un ego de puta madre, estaba feliz..! tenia hambre, fui a la cocina tome 3 vasos largos de agua y dije: hoy no Alice, hoy con la boca cerrada. Cocine para todos puse la mesa y servi la comida, mi plato vacio ¿Alice por que no comes? por que no me siento bien, tengo algo en el estomago..

 JOYA..! iba super..tenia calor, mi panza rugia y me mareaba por estar hambrienta, iba bien..iba bien..pero qe paso despues..?

TENTACION..! galletitas de chocolate x doquier, galletitas de vainilla, yogur, cereales azucarados, miel, dulce de leche, el paraiso de cualquier obeso..mi paraiso..

Comi, comi y comi, hasta reventar, mi panza no podia mas, me desespere, fui al baño y vomite, como si fuese a morir si no lo hacia y en cierto ounto lo sentia asi, mi cuerpo no soporta la comida..No me importaba qe me escuchen solo necesitaba vomitar, lloraba, tocia, transpiraba, mi garganta sangro pero no me importaba, me chupaba 3 huevos qe alguien entrase o qe se me rompa el esofago, mi PRIORIDAD ERA VOMITAR..

me mareee de lo lindo pero saqe todo, mis vomitos asi extemos, salen o salen..

entro mi viejo al baño y em vio medio muerta, como un cadaver exquisito qe esperaba qe las moscas la terminen de descomponer, me quiso dar un chocolate xq estaba amreada y lo escupi al grito de: no quiero esa mierda..!!

me dijo: vamos a pegar una vuelta, necesitas aire..

me llevo a al farmacia hizo qe me pese y cuando me di vuelta estaba hablando con el farmaceutico y vino y me dijo: vos sabias qe no podes pesar menos de 57..? estas muy flaca..

see, see papa..

volvimos a casa y me dijo a solas: vos sabes qe yo apoyo todo lo qe hagas, es mas lo apruebo, solo tene cuidado..

CHAN! qe me habra qerido decir? me dejo pensando..

pero no le voy a preguntar mas, segun el en fondo yo se qe me quiso decir, el solo sabe qe no estoy conforme con mi cuerpo, pero creo qe empieza a preocuparse..

de seguro despues se olvida jaja 

ahora tengo hambre, muchisima pero no voy a comer..tengo qe aguantar..

mi unico consuelo es saber qe tengo qe esperar un año mas y soy libre..

vivire a base de agua..mis viejos estaran lejos y yo podre ser una princesa como debe ser..

no soporto mas esto, es algo irracional, la gente deberia ser feliz en verano, son vacaciones

pero mi sonrisa se desdibuja..no sirvo para ser feliz..no me sale..

Gracias a los qe leen y a los qe no..el papel y la web son pacientes..besotes!

♥

             Para Mi sos Perfecta.. # 

       ♥  hay amores que la RAZON NO ENTIENDE...

Quiero arreglar todo lo que hize mal..♪♫

Hace tanto que no escribo que la verdad nose que contar..siempre es mas de lo mismo, mismo bodrio, el mismo cuchitril asqueroso que detesto, la misma basofia, la peor basofia de las basofias.

  Creo que tengo inflamado el estomago, tengo la panza dura y me duele hasta la coronilla pero mi mama me dijo que NO me va a llevar al hospital y añadio esto: ''sabes por que estas asi..? por que queres, vos eras una chica normal hasta que empezaste primero con eso de no comer y ahora te enfermas y vomitas a cada rato, vos te cagaste solita, no desayunas, almorzas una miseria o comes de todo y muy rapido, es logico que se te hinche todo, asi que por boluda te aguantas y si no das mas bueno ahi te llevo pero ahora a aguantarse asi como aguantas el hambre bancate el dolor tambien..''

osea por si no se entendio, mi madre lo que hizo fue darme un sermon y no me llevo al doctor como yo habia pedido :(

y esta bien la entiendo y es cierto yo me lo busque pero es groso esto ajaj si me vieran se reirian por que esta hecha una pelota (mas gorda que de costumbre) bien dura y hace ruidos raros. Para colmo vomito a cada rato y sin querer, puaaajjj..! jugo gastrico y comida sin digerir Un Horror..!

Otras cositas que contar haber... emmmmmm..

CHAN..! MI Amorsete ♥ sabe que soy Mia, fue en realidad asi el ya sabia qe yo desde hace mucho tiempo tengo cierto ''problema'' con la comida y creia que yo lo habia superado o por lo menos me decia: es bueno que trates de mejorar..hace unos dias hablando de un tema X que no tenia anda qe ver con Mia o Ana surgio la conversacion y yo le conte que seguia con esto y que no es una ''pavada'' le hable de las consecuencias y me dijo: hablamos despues, estoy tratando de entender..

hablamos mas tarde pero no tocamos el tema pero me dijo que queria verme bien, despues de eso desaparecio pero hace unos dias hablamos..(Ok, lo necesito demasiado..siempre lo necesito me es imposible desconfiar de el y todavia no se por que)  

hace poco me escribio: sobre tu mensaje (le escribi pidiendole disculpas y diciendole qe er una de las personas mas importantes para mi, mi cable a tierra) esta todo bien..No te Preocupes.

y de nuevo se desconecto de la realidad, se desconecto de mi por que con sus amigos habla y escribe en sus muros en Facebook pero creo que es por que no le cae la ficha todavia y es totalmente entendible: LOCO NO TODOS DIAS DESCUBRIS QUE TU NOVIA TIENE BULIMIA..! 

como me dijo alguien: dale tiempo, no debe ser facil, debe creer que sta lidiando con una enferma..

y no quiero que piense eso, le dije inclusive: No Quiero que me tengasLASTIMA..! si no te gusta como soy decimelo, pero no me trates con piedad, no quiero eso, no necesito eso..

y me contesto: Vos sos mucha Mujer..! vales demasiado no entiendo xq no te queres, para mi estas mas que bien, que me importa tu cuerpo..! jamas sentiria lastima vos no mereces que te traten como lo estan haciendo..a mi me importa tu corazon.. ME ENAMORAS CADA DIA MUCHO MAS, CADA DIA MAS PROFUNDAMENTE..♪♫ se que no vas a leer esto pero Te Amo demasiado y nunca me paso algo asi con nadie, si pudieras entender todo y no juzgarme seria algo esplendido, en realidad lo unico que quiero es que estes conmigo por que con vos todo esta bien, tenes la receta justa para hacerme sonreir.. y muchas veces me arrepenti de muchas cosas pero de habertelo contalo no..vos si mereces saberlo, a vos no te puedo mentir, no me sale mentirte (bueno capaz cuando te jodo y me rio de vos jaja pero son mentiras piadosas y por lo tanto no cuentan) 

Ayer quise llamarlo pero me senti rara y deje el tubo de lado: voy a esperar que el de el primer paso, no se como se siente, no se que pensara mejor lo dejo tranquilo..de igual manera falta poco para que nos veamos xq el tiene qe volver de sus vacaciones y mi madre da la casualidad que va a dar a luz en la Ciudad en donde el vive (si tengo 17 y tendre un hermanito jaj parecera mi hijo :P ) asi que ese dia lo voy a tener cerquita :) 

 Tambien volvi al facebook..!! Oh Yeah..!! =D eso es para que la gente tonta sepa que no puede deshacerse de mi tan facilmente, vuelvo SIEMPRE VUELVO.. la cuenta es la misma: Alice Princess Mia. jeje eso es para que entiendan de una puta vez que a mi nadie me va a venir a querer controlar la vida..Ademas estuve hablando mucho con mi hermana (no de sangre pero si de alma..otra princesa Mia que sabe qe decir y nunca me deja sola) y eso me fortaleze bastante, me hace saber que no estoy solita y que alguien desde algun lugar sufre y se alegra conmigo, GRACIAS X EXISTIR, TE AMO!

esta semana me pese! no dire cuanto dio la balanza xq seria un escracho..! pero sepan que me aleje de la meta pero me puse las pilas y estuve vomitando y caminando mucho estos dias.

Ahh me olvidaba! ALERTA ROJA! mañana vamos a la inauguracion de un balneario osea 

BIKINIS POR DOQUIER, en realidad no es la gran cosa por que les guste o no aca la mayoria de las chicas son rellenitas y tienen sus buenas curvas pero em molesta por mi xq me da cosa mostrar mi panza pero tendre que hacerlo, seria muy tonto ir a una playa y andar vestida ademas me voy a cocinar xq ni sombra tiene ese lugar, por lo tanto hoy y mañana ayuno total para mantener la panza chata y DISIMULAR UN POCO mi antiestetica grasa..

creo qe es todo lo que voy a aportar por ahora, si alguien lee esto GRACIAS  x la atencion, les mando un beso..SIGAN FUERTES! abrazo..

XOXO..

Este es el 1er capitulo de un libro llamado Rosas Blancas para Claudia de Carlos Puertos, intente buscar la novela completa pero no figura en ningun web site de igual manera esta primera parte es magnifica..

Capitulo Primero:

Todos los dias regresaba a su casa despues de clases caminando. Sus compañeras solian volver en colectivo o se tomaban el metro, pero ella no. Ella necesitaba hacer ejercicios.

 En el camino se solía detener en la barandilla del puente, a ver pasar los coches. Y siempre pensaba que la distancia entre los vehículos y ella era tan corta como la que suponía dar un pequeño salto. Que si se atrevía a darlo todo podía cambiar. Todo tenía que cambiar.
Aquella tarde hizo tiempo para regresar a casa. Había olvidado el día que era y no quería volver con las manos vacías. Tenía que comprarle un regalo a su hermano.
Se metió en un VIPS y buscó algo que pudiera pagar con el poco dinero que llevaba en su monedero. Pero pensó que tenía que hacerlo pronto, porque el olor a comida del restaurante la estaba poniendo mala. A pocos metros veía a la gente con platos a rebosar, llenándose la boca de carne, de patatas fritas, de postres con chocolate, abundante crema.
En la zona de Ofertas vio lo que buscaba: un libro rebajado sobre los Indios Norteamericanos. A su hermano le encantaban las películas del Oeste y siempre deseaba que ganaran los indios. Aquel libro, que hablaba de sioux, apaches, comanches, pies negros, arapajoes y demás tribus, sin duda le iba a encantar.
Seguía sin tener ganas de meterse en casa a estudiar y se fue a un parque, que, a esas horas y con el frío que hacía, estaba casi solitario.
Primero deambuló, luego se sentó en un banco, después se dirigió al estanque a contemplar sus reflejos. Continuó deambulando y vio, al otro lado de la pared, una calle con coches, un hospital, una iglesia, casas y más coches.
Miró el reloj y estrechó el libro contra su pecho.
Al llegar al portal de su casa se miró en el espejo que había instalado hacía poco la comunidad. Odiaba ese espejo, porque en él se reflejaba toda su deformidad.
Subió a pie, casi corriendo, los siete pisos, por aquello de hacer ejercicio.
Llamó al timbre.
-Felicidades, Javi.
Su hermano se abrazó a ella.
-¿Sabes quién va a venir?
-¿Tus compañeros de clase? -aventuró ella.
-¡Y el mago Abundio! -indicó el niño, antes de olvidarse de todo al ver el libro que le había traído su hermana-. ¡WAAAAOOO! Muchas gracias.
Su madre apareció por el fondo del pasillo.
-Hola, cariño, ¿qué tal las clases hoy?
-Bien.
-¿Con quién has comido?
Ella se inventó un nombre. En realidad no había comido.
-¿Me ayudas a preparar las cosas?
Ella se puso a ayudar a su madre, a pesar de que todo lo que veía en la cocina le daba unas náuseas que procuró disimular: sándwiches, bocadillos, empanadas, medialunas, tortillas de papa...
-¿Es verdad que va a venir el mago ese de la tele?
-Dicen que es fabuloso con los niños.
-Pero si es más tonto que... -Ella le recordaba de verle hacer números de prestidigitación en la pequeña pantalla. Simplezas de las que solo admiraba su facilidad para hacer desaparecer las cosas.
Si ella pudiera hacer desaparecer con tanta facilidad sus problemas...
-¿Qué habéis estudiado hoy?
Le molestó el interés que su madre demostraba por sus estudios. Era como si quisiera investigarla. Pero disimuló y le contó lo que habían estado haciendo en clase.
¡Que los cumplas Feliz!...
Ya estaban todos. Los amigos de Javi con sombreros de papel y guirnaldas. Mamá con una sonrisa de lado a lado. El mago Abundio en un rincón, preparando cosas en su maletín, esperando su turno.
Y ella de camarera.
Papá todavía no había vuelto de trabajar, pero acababa de telefonear diciendo que ya estaba en camino.
... ¡Que los Cumplas Feliz!...
Ella fingía sonreír y, en realidad, lo hacía por dentro al ver a su hermano tan contento.
... ¡Que los cumplas, que los cumplas!...
Vio cómo partían la torta e iban poniendo un trozo en cada plato.
Mamá se le acercó con uno que tenía la porción más grande.
Ella intentó rechazarlo, pero su madre se marchó a servir a un invitado y la dejó a solas con el plato.
Javi la miró, y ella comió la torta poniendo cara de disfrute.
-¡Qué buena está! -dijo el que cumplía años.
-¡De chuparse los dedos! -dijo alguno de sus amigos.
-Gracias -respondió la madre, que se había pasado toda la tarde haciéndola. Luego se dirigió a su hija para preguntarle-: ¿Qué tal me ha salido?
-Estupenda, mamá -dijo ella acabando de comer lo que tenía en su plato, crema y nata, bizcocho y chocolate.
... ¡Que los Cumplas Feliz!...
La cancioncita se le metía en el alma como un berbiquí en la madera.
... ¡Que los cumplas Javi, que los cumplas feliz!...

Fue alejándose hasta llegar al cuarto de baño. Una vez allí, no pudo evitar verse en el espejo. Y lo que vio -un ser deforme, abultado, hinchado- le produjo auténticas náuseas.
Claudia se puso de rodillas sobre el frío suelo, levantó la tapa del retrete, se metió los dedos en la boca y, procurando hacer el menor ruido posible, vomitó.

Mi Enfermedad..♫ he perdido mi muchosidad..

 Empezamos el año y yo como siempre sigo siendo una colgada..

ya me han sacado las ganas de escribir pero no deja de ser una buena catarsis asi que aca estoy contando mi patetica vida de nuevo..

en fin como siempre pasan cosas, las cuales para medio pais resultarian raras y para mi ya son el habitue normal de una casa que de normal no tiene nada..

Navidad: TE ODIO, ROTUNDA, PROFUNDA Y SINCERAMENTE..como siempre ademas de mi cumpleaños sos la fecha que mas detesto..celebrar? qe carajo celebro? 

qe en pleno 24 de diciembre a las 23.40 en vez de estar super emocionados esperando el brindis estemos a lso gritos xq mi padre se chispoteo de la nada..? o que mi mama se ponga histerica xq faltan servilletas? eso es celebrar? bueno entonces a la puta con la navidad y los buenos deseos, ademas es una fiestas religiosa y yo hize lo que mi religion pide, fui a misa, reze, pedi perdon x mis pecados y le adelnate a Dios ''me parece hipocrita perdirte perdon Señor sabiendo qe voy a cometer los mismos errores'' pero igual rogue x la salvacion de mi alama, aunque alma es lo que menos tengo por que hace rato la deje tirada por ahi junto a mi dignidad, mi orgullo y mis ganas de vivir..

ese dia no comi, contrario a lo que se acostumbra, anduve con hambre, ese fue mi auto regalo de navidad, que para colmo termino en la basura junto a mi felicidad de panza chata al ver que toda la ropa que me regalaron y que yo veia grande no me entraba..Fucking vision.! ese dia me corte y solo queria desapareecr del mundo..AHOGARME EN MI VENENO..

esa noche no tome, bueno tome una sidra y medio anana fizz y despues sali con un amigo x ahi..

En la calle no habia nadie y el me decia: me voy a casa, mi familia me espera..te acompaño a la tuya? Le dije: no gracias, voy sola..anda a disfrutar, Feliz Navidad..

y creo qe eso fue lo mas inteligente que pude hacer, su voz me resonaba: A CASA, MI FAMILIA ME ESPERA, DISFRUTAR, NAVIDAD, FELICIDAD.. como podia pedirme qe me acompañe al lugar al cual menos queria ir? donde iria a disfrutar? acompañarme a donde? si no tenia donde caer.. yo no pase la navidad, fue una noche mas con cigarrillos y yo en una plaza..

dia 25 y 26..sin ingesta de comida, comoera tiempo de fiestas yo vivia a alcohol..el 25 a la mañana despues de mi NO noche buena desayune un vaso grande de fernet..almorze una botella de cerveza y a la tarde media sidra qe no pude terminar ya que mi higado estaba colapsado..

si ya se, bebo mucho y capaz hasta me convierta en alcoholica pero no es lo que preocupa hoy x hoy, eso es un poroto en comparacion a  otras cosas..

26 no comi tampoco..excusa: tome mucho,,no me retaron poco jaja pero me dijeron y bueno ''es navidad'' algo rescatable dejo ese dia..

27..28..29..30.. dias normales, sin desayuno, almuerzo limitado o en grandes atracones seguidos por vomitos cosmicos, mas terere de agua toda la tarde y hambre canino qe se disimulaba con la panza llena de liquido, ademas de omitir el dia en el que mi hermana en plena mesa me dijo: tenes trasero gordo y sos gorda..Perra!

31 comi al mediodia y lo vomite..a la tarde grandes preparativos, comida x doquier la cual yo solo me encargaba de cocianr pero jamas le di ni un mordisquito..

Noche del 31: asado..! carne de chancho, de vaca, chorizos, pollo, ensalada rusa, ensalada de zanahorias con mayonesa..nada a lo cual yo pueda considerar un alimetno salvador..ademas de tener bebidas caloricas en potencia como ser Coca Cola y demas gaseosas..

comi ensalada rusa xq mi papa me la sirvio, creo qe por qe sabia qe si era x mi no comia ni las migas..terminamos de limpiar y todavia era temprano..se fueron todos a mirar tele y esperar el brindis yo fui al baño y dije: no voy a termianr el año asi..y di mi ultima visita al inodoro del 2010..mi hermana me escucho pero no me importo..sali del baño llorosa y tosiendo, xq me chupaba 3 huevos qe digan algo..

llegue al punto en que pense: xq carajo festejamos qe se termina un año? lo unico rescatable fue Andres, fingir qe somos una familia feliz? hipocrecia de ultima generacion, pero no podia decir eso seria muy caradura..

mi hermana me pregunto: qe te pasa?

-Nada..(me acomode el pelo y me pase rimmel y delineador de nuevo)

-parece qe te sentis mal..

- No me pasa nada! 

esa noche brindamos y fue como si nada..vino mi amigo, me busco y esa noche si tome mucho..alcohol de melon, de frutilla, vodka, fernet, cerveza, anana fizz..de todo un poco..

y cantaba a los gritos temas de Andrelo ♥ como pensando qe si empezaba asi el año tendria un futuro mejor o qe se yo qe pensaba..no queria qe sea un inicio normal..no queria estar en mi casa, queria bailar toda la noche melodias tristes y pensar x una puta vez qe el mundo era como lo pintaba yo.. Cuando volvi a mi 

casa me bañe..toque los pocos qe se me sobresalen y las canciones seguian sonando: espero no haber hecho mal a nadie..♪ -- Ok Perdon fue sin querer..♫ -- soy el remedio sin receta y esta vida mi enfermedad..

 TE DIGO AMOR QUE HAY QUE SABER CUANDO PARAR.. Cada tema qe aparecia en el reproductor parecia escupirme en la cara..

1 de enero: de nuevo no comi..primero xq me levante a las 12..segundo xq habia bebido: muchas calorias adentro mio y esa noche tenia una fiesta..qede tomando agua nomas. Esa noche en la fiesta tome y tome y tome, no llegue a la ebriedad solo tome demasiado.

Alguien me pregunto: xq no comes? y yo conteste mostrando mi vaso: como esto..es la base de mi alimentacion..

se reian no se si de lastima o por no ser descorteses..esa noche todo termino maso..mas mal qe bien pero es lo de siempre..

El 02 la pase normal..comida - vomito - hambre..

el 03 mi mama me comunica qe el baño no funcionaba..fuck! mi vomito no se iba..al final, pude hacerlo desaparecer..

Hoy 04 de enro del 2011 mi mama dice: el baño tiene algo trancado en als cañerias, no es el pozo septico lleno..PUTA QE LO PARIO! que hacen con mi viejo? abren las rejillas y con un guante mi papa se propone a destapar todo..

qe salio? mis fideos de ayer..todavia enteros..pedazos de tomates, naranjas, sandias..

todo en una pasta asquerosamente manoseada y mi viejo que decia: esto es comida..pero como? comida en la cañeria de la ducha?

habia restos de comida de semanas atras sin descomponerse..! comida qe solo yo podia identificar a la cual podia haberle puesto etiqetas con fechas y hora de la reguljitada..un horror.!

Preguntas como: y como llego esto aca..? 

Mi mama dijo: eso parece vomito..y yo salte como siempre y como buena pelotuda diciendo: vomito en al ducha mama.? nada qe ver, qe persona con cabeza vomitaria en al ducha, es cualquiera.. (RESPIRA, CALMATE, VOLVE A RESPIRAR, QUE NO SOSPECHEN, QUE NO SOSPECHEN..)

Mi padre salto diciendo: es verdad..quien vomitaria en la ducha? (yo)

esto debio caerse aca cuando le dabamos de comer al perro..! EXCELENTE IDEA PAPA, SOS GROSO SABELO! 

el baño era un asco claro esta..No pude decir mas que: lo limpio yo, xq si algo tengo todavia es sentido de la responsabiliad, eso qedo asi por mi culpa, el enchastre lo limpio yo..

Mi amam se sorprendio, sabe perfectamente qe prefiero limpiar una estacion de trenes antes que un baño, pero era lo que debia hacer, aunque le tenga fobia a limpiar ese cuarto soy la que mas lo limpia x el hecho de qe es el lugar qe mas uso..

a la tarde antes de que pase eso yo habia vomitado pero x el calor..me levante de mi bella siestas toda sudada, colorada con dolor de cabeza y nauseas..

no se muy bien qe vomite pero algo fue..despues ver todo ese espectaculo de limpieza me daba mas nauseas aun..esa comida qe sacaba mi papa de las cañerias me daba arcadas, pro era lo qe yo produci y lamento mucho si les ocasiono asco pero es lo que me pasa..

En fin fue otro dia de mierda jja ojo! gran observacion! yo me estaba burlando de unas chicas gordas (si soy forra pero solo a veces) y mi mama me dijo: vos qe hablas..? estas raquitica, RAQUITICA ME DIJO..!! 

y alego: ellas son gordas, pero vos mirate, estas en huesos y ensima te sacas fotos para qe se vean (chusma, deja de revisar mi computadora) 

en fin eso me dejo pensando, osea mi madre! la qe siempre em decia: ya estas comiendo de nuevo, hoy me dijo raquitica, me toco las piernas y decia: mira como te qedan los pantalones..OH MY GOD! fue de otra galaxia escuchar eso..jaja

Bueno gente em despido..mañana seguro seguire o en estos dias ya que no tengo mucho que hacer en las vacaciones..Un beso y un abrazo, quieranse y cuidense :)